반응형 꿀잠 노하우1 꿀잠 자는 비결 '불면증 지압'방법 # 수면 건강 상식 알아보기. 바쁘게 지내는 많은 사람들에게는 다양한 수면 장애가 발생할 수 있습니다. 대표적인 예로는 잠드는 데 오랜 시간이 걸리는 입면장애와 자다 깨는 횟수가 많은 수면유지장애 등이 있습니다. 이러한 증상들 때문에 매일 피곤하다면 다음 혈자리를 눌러보세요. 피로 회복 및 숙면에 도움이 될 겁니다. 그럼 잠 못 이루는 분들을 위해서 '불면증 지압' 방법에 대해서 알아보겠습니다. # 숙면을 부르는 혈자리 지압법. 잠 못 이루는 밤만큼 괴로운 일도 없습니다. 오죽하면 고문 중에 잠 안재우기가 포함되어 있겠습니까. 물론 현대 의학 기술의 발달로 인해 수면제 복용만으로도 쉽게 잠들 수 있지만 부작용이 만만치 않습니다. 내성이 생기거나 중독될 위험이 있기 때문입니다. 따라서 가급적 약보다는 자연.. 2023. 1. 14. 이전 1 다음 반응형
