[골프 초보입문] 골린이가 알아야 할 골프 지식

# 초보 골퍼 필독사항.

 

골프는 전 세계 4대 스포츠이자 귀족 스포츠라고 불립니다. 그만큼 진입장벽이 높은 편이지만 한번 빠져들면 헤어 나오기 힘든 매력을 가지고 있는 스포츠이기도 합니다. 최근 워라밸(일과 삶의 균형) 문화가 확산되면서 취미생활이나 운동 등 여가 시간을 알차게 보내는 현대인들이 늘고 있습니다.

 

 

특히 많은 인기를 끌고 있는 스포츠로는 골프가 있습니다. 스크린골프장뿐만 아니라 필드에도 나가는 인구가 점점 늘어나고 있습니다. 하지만 아직까지 우리나라에서는 골프라는 스포츠가 조금은 낯선 게 사실입니다.

 

그래서 이번에는 처음 골프를 접하는 분들이라면 꼭 알아두어야 할 팀 몇 가지를 살펴볼까 합니다.

 

# 기본 자세 익히기.

골프는 운동 삼아 가볍게 즐길 거라면 굳이 돈 들여가며 배우지 않아도 됩니다. 다만 제대로 배워보고 싶다면 연습장 등록하는 게 좋습니다. 왜냐하면 골프는 기본기가 매우 중요한 스포츠이기 때문입니다.

 

만약 잘못된 자세로 계속 치게 되면 나중에 고치기가 쉽지 않습니다. 게다가 스윙 폼이 망가지면 비거리에도 영향을 미쳐 스코어 관리하기도 힘들어집니다. 따라서 초보자일수록 올바른 자세를 익히는 데 집중해야 합니다. 그래야 부상 위험도 적고 보다 빨리 실력을 향상시킬 수 있습니다.

 

우선 그립 잡는법부터 익혀야 합니다. 이때 왼손 세 손가락만으로 잡아야 하는데 엄지손가락은 반드시 샤프트 위에 올라와 있어야 합니다. 그리고 오른손은 손바닥 전체로 감싸듯이 잡아줍니다.

 

다음으로는 어드레스 자세를 취해야 합니다. 먼저 공으로부터 약 50cm 정도 떨어진 지점에 클럽 헤드를 놓고 무릎을 살짝 구부린 상태에서 엉덩이를 뒤로 빼줍니다.

 

마지막으로 팔꿈치는 자연스럽게 굽혀주고 어깨 힘은 최대한 빼야 합니다. 

 

이렇게 기본자세를 익혔다면 백스윙 동작을 배워야 합니다. 테이크백 단계에서는 손목 코킹을 하지 말고 그대로 들어 올려야 합니다. 이후 다운스윙 시에는 하체 리드를 통해 체중 이동을 해줘야 합니다. 단, 팔로스루 구간에서는 왼쪽 팔꿈치가 완전히 펴지지 않도록 주의해야 합니다.

 

# 골프 입문자가 알아야 할 팁 정리.

1.

우선 연습장 선택 시 고려해야 할 사항으로는 접근성, 레슨비, 시설 및 장비 상태 등이 있습니다. 먼저 집이나 직장에서 가까운 곳이어야 꾸준히 다닐 수 있습니다. 그리고 초보자는 프로골퍼에게 직접 레슨을 받는 게 좋습니다. 그래야 잘못된 자세를 교정받을 수 있기 때문입니다.

 

마지막으로 실내보다는 실외연습장이 낫습니다. 아무래도 탁 트인 공강에서 스윙을 하다 보면 실전 감각을 익히는 데 도움이 됩니다. 참고로 복장은 최대한 편한 옷을 입는 게 좋습니다. 반바지 차림도 허용되지만 이용이면 긴 바지를 추천합니다. 공을 칠 때 하체 움직임이 많기 때문에 자칫하면 다칠 수도 있기 때문입니다.

 

2.

필드에 나가본 적이 없다면 우선 연습장 이용료 및 레슨비 그리고 장비 구입비 정도는 미리 준비해야 합니다. 그래야 본격적으로 배우기 시작했을 때 당황하지 않을 수 있습니다.

 

먼저 실내엽승장에서는 보통 1개월 단위로 결제하는데 주 4회 기준 월 15만 원 안팎입니다. 물론 지역별로 차이가 잇긴 하지만 대략 저 정도 수준이라고 보시면 됩니다.

 

참고로 실외연습장은 인도어라고도 하는데 그물망 대신 야외에 설치되어 있어 공 날아가는 방향을 직접 확인할 수 있습니다. 다만 날씨 영향을 많이 받기 때문에 비 오는 날엔 운영하지 않는 곳이 많습니다.

 

만약 제대로 배우고 싶다면 개인 레슨을 받는 편이 좋습니다. 프로골퍼로부터 자세 교정뿐 아니라 다양한 노하우를 전수받을 수 있기 때문입니다. 단, 가격이 다소 비싸다는 단점이 있습니다.

 

마지막으로 클럽 구매시 주의사항 몇 가지를 알려드리겠습니다.

 

일반 초보자는 풀세트보다는 아이언 세트 하나만 장만하는 게 좋습니다. 드라이버나 우드, 퍼터 등은 나중에 필요하면 따로 사는 게 경제적이기 때문입니다. 또 브랜드 선택 시 인지도 높은 메이저급 회사 제품을 고르는 게 안전합니다. AS 서비스라든지 품질 면에서 믿을 수 있기 때문입니다.

 

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